내 몸 치유력 높이는 법 위 화면의 한 가운데 하얀 재생 버튼(▷)을 클릭 내 몸 치유력 높이는 법 1. 하루 8시간 이상 잠 자지 마라 2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동하라 3. 식사 전 따스한 물 많이 마셔라 4. 식사 중간에 5분 정도 쉬어라 5. 계단을 자주 오르내려라 6. 16~24시간 간헐적 단식을 하라 7. 탄 음식은 담배 200개비보다 나쁘다 8. 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려라 9. 냉장고는 한 달에 두 번 이상 청소하라 10. 수세미·행주 등 청소용품도 살균 건조하라 11. 감기를 앓고 난 뒤엔 칫솔을 바꾸라 12. TV 리모컨, 휴대전화, 안경 등 일상용품을 주기적으로 닦아라 13. 매일 아침 사과 한 개를 먹어라 14. 차를 너무 뜨겁게 먹지 마라 15. 소주로 잇몸을 튼튼하..