폐경기 여성 주목!!! 가을철 과일 추천!!! 01. 석류석류는 '타닌' 이라고 불리우는 성분을 가지고 있습니다. '타닌'은 동맥경화 개선 및 고혈압에 좋은 성분으로 알려져있습니다.갱년기 여성의 경우 동맥 경화가 폐경기를 맞이하며 심해지는 경우가 일어나기 때문에 석류를 섭취하면 도움이 된다고 합니다. 02. 배9~11월 수확하는 배는 갱년기 여성의 안면홍조 증상을 완화시켜주는데 효과가 있다고 합니다.이뇨작용을 도와주기 때문에 가능한 일이라고 하는데요. 그 이외에도 소화를 도와주는 등 좋은 역할을 한다고 하니 꼭 섭취하면 좋을 것 같습니다. 03. 자두자두에는 안토시아닌이 풍부하게 들어있습니다.이 안토시아닌은 항산화 플라보노이드의 일종이라고 합니다.이것은 만성질환을 예방하는데 도움이 된다고 하니 꼭 ..