[스크랩] 밀가루 음식, 왜 나쁠까? 밀가루 음식, 왜 나쁠까? - 당신의 건강가이드 헬스조선 건강을 생각한다면 밀가루 음식을 멀리 하라는 이야기를 자주 듣는다. 그 이유는 무엇일까? 다음은 그 질문에 대한 답이다. Trouble 1 비만을 부른다 밀가루는 탄수화물 92%, 단백질 8%로 구성된 고탄수화물 식품이다. 당지수(GI)가 높아 .. 알아두면 좋은 팁 2018.01.04
[스크랩] 혈당 강하제의 올바른 복용법 건강소식 ■ 혈당 강하제의 올바른 복용법 출처 : 현대 아산병원 ■ 다이어트엔 아몬드, 심장엔 호두, 효능 다른 견과류 견과류를 먹으면 다양한 건강 효과를 누릴 수 있다. 하지만 견과류도 다 같은 견과류가 아니다. 상황에 맞춰 골라 먹어야 하는 견과류에 대해 미국건강정보사이트 헬.. 알아두면 좋은 팁 2018.01.04
[스크랩] 이, 닦아도 냄새 난다? 건강소식 ■ 이, 닦아도 냄새 난다? ■ 갑상선암(Thyroid cancer) 목의 전면에 튀어나온 부분, 즉 울대의 2~3cm 아래에 나비모양을 한 장기를 갑상선이라고 하는데 여기서 분비되는 갑상선호르몬은 인체 대사과 정을 촉진하여 모든 기관의 기능을 적절히 유지시키는 역할을 합니다. 한국 사람중.. 알아두면 좋은 팁 2018.01.03
[스크랩] 하루 ‘물 8잔 마시기’ 도움안된다? 하루 ‘물 8잔 마시기’ 도움안된다? 하루에 물을 최소한 8잔을 마시라는 충고를 충실하게 따르는 것은 생수 제조회사들만 좋게 해주는 것이라고 외신이 7일 보도했다. 한 외신은 이날 뉴질랜드 공중 보건 전문가인 봅 퀴글리의 말을 인용해 물을 하루에 8잔 마시는 것은 대부분 사람의 건.. 알아두면 좋은 팁 2018.01.03
[스크랩] 당신은 몇 살입니까? 당신은 몇 살입니까? ◇ 1세 누구나 비슷하게 생겼다 ◇ 2세 될놈은 약간 이상한 기색을 보인다. ◇ 3세 푸이, 중국 황제가 되다. 정약용은 "작은 산이 큰 산을 가리니, 멀고 가까움이 다르기 때문일세"라는 시를 지었다. ◇ 4세 마이클잭슨 가수로 데뷔하다. ◇ 5세 달라이 라마 티벳의 정신.. 알아두면 좋은 팁 2018.01.02
[스크랩] 몸에 좋은 음식들 (부위별) 몸에 좋은 음식들 (부위별) 연꽃과연잎 연꽃과연잎 마음 공부 블로그 ◈ 오늘도 즐거고 행복한 시간 되시길 바랍니다..*^^*연꽃과연잎 알아두면 좋은 팁 2018.01.02
[스크랩] 백내장과 녹내장 제대로 알고 대비하자 백내장과 녹내장 제대로 알고 대비하자 실명으로 까지 이어질지 모르는 위험한 노인 질환 ‘녹내장’이 등장하며 부모님을 모시고 안과검진을 찾는 이들이 많아졌다. 그러나 흔히 노인 질병으로 아는 ‘녹내장’은 ‘백내장’과 함께 최근 젊은 층 사이에서도 발병율 증가가 급속도인 .. 알아두면 좋은 팁 2018.01.01
[스크랩] 등산에도 급수가 있다는데... 등산에도 급수가 있다는데... - 과연 나는 몇급, 몇단쯤 될까? - 유 급 자 8급: 他意入山 휴일이면 TV리모컨을 쥐고 산다... 회사에서 결정된 산행에 어쩔 수 없이 따라 나선다. * 특징: 멀쩡한 하늘에서 갑자기 억수같은 비가 쏟아지기를... 그래서 산행이 취소되기를 은근히 바라는 놀부심보.. 알아두면 좋은 팁 2018.01.01
[스크랩] 귀에 양파를 넣으면 몸에 일어나는놀라운 변화 연꽃과연잎 연꽃과연잎 마음 공부 블로그 ◈ 오늘도 즐거고 행복한 시간 되시길 바랍니다..*^^*연꽃과연잎 알아두면 좋은 팁 2017.12.26
